团队共同参加拓展培训的机会非常难得，通常的团队培训都是企业组织的，因为个人的号召力没有那么大，大家的时间也不好协调，所以在拓展培训的时候大都占用上班的时间统一培训。有很多大型企业在培训的时候是分批次进行的，这也是为了企业良好的运行效果，不耽误正常的生产效率。
而在培训中我们可以获得的成长机会是非常多的，不论是在团队组队还是在面对困境时的灵光一现，亮眼的表现等等，都能让我们为团队做贡献，让自己在团队中脱颖而出。每一次的表现都被别人看见，每一次的表现也都有自己的特点和长处，所以我们要注意合理把握每一个瞬间。
而在培训中我们可以获得的成长机会是非常多的，不论是在团队组队还是在面对困境时的灵光一现，亮眼的表现等等，都能让我们为团队做贡献，让自己在团队中脱颖而出。每一次的表现都被别人看见，每一次的表现也都有自己的特点和长处，所以我们要注意合理把握每一个瞬间。
拓展训练带来了心灵的冲击，引发内心的思考。以下是自己的心得和感受与所有的同仁们进行分享。
首先，如何利用有限的资源达到最好的效果？这是游戏后每个队员思考的最多的问题。事先统筹计划、资源优化配置，不浪费、共协作。
再者，在困难与挫折面前，敢于战胜自我，克服困难，勇敢向前，提高心理调节能力和自信心；极度考验个人胆量与身体平衡能力，需要克服恐惧心理障碍以及如何正确的看待目标和困难；体验环境变化后，在恐惧与挑战面前团队激励对个人的作用和换位思考意识，能站在不同的角度看问题。
最后，此次拓展训练不仅使员工在工作之余得到了放松，也对“团队精神”有了更直观的理解，进一步推动了企业和员工的共同发展，增强团队的协作能力和责任意识，既考验每个人的智慧和勇气，又培养了团队人员团结合作能力。