山东拓展讲旅游的保健与安全

       山东拓展讲旅游的保健与安全。

       谈起旅游，人们大多想到的是优美的风景、诱人的娱乐项目和游玩时偷快的心情，但一旦在旅游时健康忽然出了问题，或者受到意外伤害、掉队迷路或丢失物品，你的心情就不会像原本憧憬的那样好了。到那时，你才会发现旅游在得到休息和娱乐的同时，也存在着潜在的风险。但若你做好必要的物质和知识上的准备，懂得怎样自我保护，那么，你就可以远离旅游风险，尽情享受旅游带给你的欢乐。我们将着重在旅游保健和安全两方面介绍预防、处理旅游事故和危险的方法。

       旅游有助于身心健康，为了达到促进健康的目的，在旅游中需注意的一个问题就是防病。为此旅游前要做好各种准备，旅游中要积极进行自我保健，防止意外伤害和事故的发生，并学会防治一些小病和常见病，遇到意外事故要能做到处乱不惊，遇事不慌,。

       要确保旅游能够轻松愉快，旅游者首先要了解自身的健康状况。因为健康的身体,才能经受住旅途中的种种辛苦与突发变化C有的人自以为健康，其实体内已潜伏有隐患而不自知3在旅途中，由于梢神紧张、疲劳、生活无规律等，这些隐患极易发作，不仅给旅游带来一些意想不到的麻烦，而且会伤害身体，延误病情：因此，为了能愉快地度过旅行生活，旅游者在出行前应进行健康体检，这样不但能全面了解自身的健康状况，还能对如何防病等问題作一次咨询，以确保旅途安全。

       请务必注意有下述情况的患者应暂停外出旅游：患急性病未愈者；患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者；处于各种传染病和炎症发作期的患者；患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者；各种原因所致的严重贫血患者；新近发生脑血管意外病情尚未稳定者，以及大中型手术后，处于恢复期的病人等。

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