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关于加强中职蒙山拓展训练的思考
随着经济社会的进一步繁荣，中职学生特别是独生子女中职学生更加受到家长的溺爱。由于所处环境的优越性及家庭教育的缺失，他们养成了一些不良的习惯、性格和思想，如厌学好玩、贪图享受、以自我为中心、缺乏自信，缺乏吃苦耐劳、艰苦朴素、积极进取的精神，抗压能力弱等。因此，加强中职体育拓展训练，促进中职学生之间有效沟通，引导他们直面困难、接受挑战、寻找难题破解方法和体验成功的喜悦，从而培养积极进取的人生态度，提升心理健康水平，增强团队合作意识和竞争能力，不仅是中职体育教学改革的迫切需要，更是培养中职学生尽快成长、成才的现实需要。
一、中职学生思想性格现状分析
中职学生性格、习惯与思想情感的形成，主要是受到他们所处的环境的影响。随着社会经济的发展，中职学生所处的社会和家庭环境正在发生巨大变化。一是社会环境的特殊性。相对来讲，中职学生由于受社会环境的严重影响，普遍热衷于当“低头族”、玩电子游戏、抽烟酗酒等，与父母长辈之间、与老师同学之间的交流较少，导致性格孤僻、个性张扬，而抗压能力又十分脆弱。二是家庭环境的特殊性。由于当前隔代监护的现象普遍，大多数中职学生跟随爷爷奶奶或外公外婆生活。这些长辈年岁较高、精力不济，无暇顾及他们的情感世界，导致对他们思想性格影响最大的家庭教育缺失。因此，学生的习惯、性格、思想情感均处于自我形成与发展的状态，得不到正确良好地引导，养成了一些不良的习惯、性格和思想。
一是厌学好玩。学生对学习不感兴趣，缺乏主动学习的基本动力，不愿意进教室，不愿意上课，不愿意或不能完成基本的学习任务。部分学生很少主动阅读有益的课外刊物，自觉完成课外作业，应付学习或作业的现象突出，导致其学习成绩较差。二是不懂礼貌。主要表现为爱说脏话、不尊重老师同学，甚至不尊重父母长辈等。三是贪图享受。部分学生注重穿着打扮、喜欢过衣来伸手和饭来张口的生活；爱吃零食、胡乱应付正餐；沉迷于网吧、酒吧、KTV及夜排档。四是以自我为中心。有些学生在任何时候都不会考虑父母、老师、同学以及他人的感受，只顾自己，一切活动以自我为中心。五是缺乏自信。主要表现为自卑心重，不能主动承担责任、直面挑战和探寻破解问题的办法。
二、加强中职体育拓展训练的现实意义
(一)增强学生竞争意识
事实证明，由于备受家长溺爱，大多数独生子女中职学生的思想、性格、情感都变得异常脆弱。开展中职体育教学，有计划、有步骤地引入拓展训练项目，并让竞争自然渗透进学生努力完成项目的全过程，能引导学生树立正确的竞争意识，促使良好的竞争意识于小细节中慢慢形成。
(二)培养学生协作能力
在拓展训练中，团队协同作战、学生分组竞争的教学方式更加受到中职学生的欢迎。开展拓展训练，引导学生注重场景、项目、任务实际，并根据每个学生的个性特点合理分配小组人数，能使小组成员自觉、积极投入到团队竞赛活动中。这样，小组成员不仅能够体验到团队协作的快乐，还会获取成功后的喜悦，荣誉感也油然而生。对落败的小组而言，他们通过分析在团队合作时凸显的问题，总结失败经验后，更会知耻而后勇，并由此树立积极向上的乐观态度，在提高协作能力的同时，自觉锻炼意志毅力、思想品格，加强自身的综合素质。
(三)提升学生的创新能力
拓展训练中，学生通过理论联系实际，将会自觉挖掘潜能，借助新鲜、有趣的训练项目开阔视野，自主开展创新活动。例如，在正式开展拓展训练之前，老师会向学生明确拓展训练过程中的注意事项、教学目的、教学目标等。拓展训练过程中，学生不仅会自觉地发挥主观能动性，提高活动的主动性，当拓展训练遇到问题时，还会自觉地展开创新思维，与团队成员共同讨论，以达到解决问题、完成目标和实现成功的目的，从而提高创新能力。
三、中职体育拓展训练的策略建议
在中职体育教学中，实施拓展训练是非常必要，且具有深远意义的。实施拓展训练，有助于优化和提升中职学生的身心素质，不断提升中职学生的综合能力。在中职体育教学中，教师实施拓展训练，要以学生为主体，以学生的需求为主要出发点，更加有针对性地开展拓展训练。
(一)体育教学引入拓展训练是前提
中职学生的身体素质千差万别，拓展训练的方式方法也各异。在中职体育教学实践中，部分拓展训练项目因为难度和要求较高，对学生身体素质的要求也较高。而有些拓展训练项目则具有广泛的适用性。因此，中职体育教学要切合实际，开展多元化的拓展训练项目。一是要将一些内容简单、开放程度较高的拓展训练项目直接引入进来，通过必修课的方式引导学生参加拓展训练。二是要充分依托拓展训练项目所具备的挑战性特点，注重引入高难度拓展训练项目，并以选修课的方式来呈现，引导中职学生差异化地选择。三是要在拓展训练项目的设计上，结合学生的个性特点和实际需求，增设差异化的拓展训练项目，鼓励学生根据需求、兴趣、爱好及特长等来自主选择适宜的拓展训练项目内容，从而促进学生的个性化发展。
(二)增强拓展训练教师技能是关键
当前，中职体育拓展训练教师的专业素养各异。部分体育教师本身不具备拓展训练技能，直接影响了拓展训练的开展。一是要培养专业化的拓展训练师。学校不仅要挑选具有拓展训练技能的专职教师，还要加强对普通体育教师的培训力度，采取参观、学习、培训等多种方式来增强体育教师的拓展训练技能。二是要营造宽松和谐的拓展训练校园文化。学校应该用定期比赛、校际比赛、文娱体育活动等方式来提升教师对拓展训练的兴趣，激发他们参加拓展训练的意向，使其主动地投身到拓展训练教学活动中来。三是要选择科学的拓展训练方式方法。体育教师应该与时俱进，不断更新体育拓展训练方法，采用新型的拓展训练方式，有效提升拓展训练的水平。
(三)完善拓展训练场地器材是根本
相比于其他体育教学，拓展训练对场地、器材的要求较高，需要宽阔的活动场地，特别是野外场地。因此，教师要为学生创设良好的拓展训练场所，配置功能齐全的拓展训练器材。特别是一些团队合作类的拓展训练，对场地及器材的要求相对较高，更需要教师不断优化器材的组合，提升体育器材的利用率，减少体育拓展项目开展的成本，从而有效提升拓展训练的水平。
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