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蒙山拓展讲《荒野猎人》野外求生之道。
《荒野猎人》是根据真实的历史故事改编而成的，故事发生在19世纪。主人公休·格拉斯作为向导，带领一支狩猎队进入白雪皑皑的落基山脉。不幸的是，格拉斯被一头熊咬成重伤，严重拖慢了狩猎队的行程。菲茨杰拉德和布里杰被领队亨利雇佣，留下来照顾格拉斯。但是菲茨杰拉德根本无心照顾格拉斯，于是残忍地杀害了格拉斯的儿子浩克，并哄骗布里杰，将格拉斯抛弃在无人的荒野。在强烈的求生欲望与复仇欲望的驱使下，格拉斯从土坑里爬了出来，但要实现为儿子报仇的愿望，他必须独自一人在野性十足的蛮荒之地艰难穿行好几个月。这是一场前所未有的生存考验，不单要考验格拉斯的坚强毅力，还要考验他在蛮荒之地的生存之道。这生存之道，不光是格拉斯此前学过的，同时也是数百万年来，人类在与大自然的搏斗中一点点摸索、总结出来的。
莱昂纳多·迪卡普里奥（绰号“小李子”）终于凭借在《荒野猎人》中的精彩演出，荣获2016年第88届奥斯卡金像奖最佳男主角。要知道，“小李子”此前已经4次获得奥斯卡最佳男主角的提名，但4次都是陪跑，与最佳男主角擦肩而过。因此，这也算是现实里的励志故事，告诉我们什么叫屡败屡战，什么叫坚持到底，什么叫“有梦想总是好的，万一有一天实现了呢”。
浸提时间。准确称取5 g火龙果果皮用打浆机打碎，在最佳的乙醇浓度下与室温自然pH条件下，探讨不同提取时间(30 min、45 min、60 min、75 min、90 min和120 min)对火龙果果皮甜菜苷类色素提取含量的影响。
说到人的生活，最基本的是4个字：吃、穿、住、行。“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。”吃，是所有动物生存的前提，人自然也不会例外。
小孩子一出生就会吃奶，这是本能。在小孩子眼里，世界上的所有东西都可以分成两种：能吃的和不能吃的。能吃的我们叫食物。但事实上，我们的身体需要的是食物里面的糖分、蛋白质和维生素，还有水和矿物质（比如盐）。现代社会，吃，已经不成问题了。别说是外面的大饭店，就是一般家庭的厨房里，也能做出品种繁多、色香味俱全的饭菜。对于小孩子来说，更多的问题是不想吃自己不喜欢的东西。然而，在古代，在野外，在食物匮乏的环境下，吃，却是致命的大问题。
先说吃什么。
人本质上是杂食性动物，既要吃荤，也要吃素。这极大地丰富了食物的来源，对于整个物种的存在都是有好处的。在古代，古人的狩猎本领并不像我们想象中的那么强大，更多的时候，他们依靠采集的果实和叶子，有时也会挖掘地下的根和茎，来填饱肚子。这就告诉我们，在野外，吃东西首先考虑植物，但要注意区分有毒无毒，至于口感，就不能要求太多，勉强能吃就行。在《荒野猎人》中，格拉斯就吃过树叶和草根。
至于肉食，即便是小动物，也很难捕捉，更不要说像马和鹿那样的大型动物。有时，甚至搭上几个猎人的性命都可能捕捉不到。但肉里富含蛋白质，是人体所必需的。幸好我们的祖先找到了补充蛋白质的办法，那就是在《荒野猎人》中，格拉斯从土坑里爬出来，吃的第一样食物：骨髓。那是一头被野兽啃食得只剩骨架的麋鹿，格拉斯掰下一根肋骨，用石头敲开，吸食其中的骨髓。
不要小瞧了骨髓。骨髓是一种软而富含各种血细胞的结缔组织,占据大多数骨的骨髓腔和网眼部分。从营养学上讲，骨髓的油脂含量极高，是补充蛋白质和热量的上佳产品。在坦桑尼亚的奥杜威峡谷，科学家发现了约200万年以前的骨头和骨质工具，显示早期人类已经会从其他食肉动物吃剩下的野兽残骸中收集骨头，并用工具砸开骨头吸吮骨髓。有些古人类学者据此认为，吃骨髓是从猿发展到人的原因之一。
当然，光吃骨髓可不行，格拉斯还在较浅的河里用石头垒了一个小池塘，用以捕鱼，又从一个印第安人那里得到过一块鹿肉。显然，都是生吃的。看到格拉斯抓住活蹦乱跳的鱼就开咬，估计每个观众都觉得难受；后来，格拉斯得到血淋淋的鹿肉时，他自己都觉得恶心，可是没有办法，为了活下去，他只能也必须忍住恶心，将那鹿肉啃咬下去。这就引出关于吃的另一个问题：怎么吃。
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