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蒙山拓展讲职业适应性的拓展培训活动。
形成健康的生活方式：高职体育课程以企业拓展训练为模板，目的在于让学生学习一些生活中加强身体锻炼的小游戏，掌握日常健康运动的小窍门，从而让学生能够在今后较为繁忙的职业生活之外，自我锻炼身体，以较为充沛的体能完成日常的工作任务，并形成健康的生活方式，为更好的工作提供体能保障。
掌握职业疾病的防控：企业在拓展训练活动过程中，会重点针对企业所在行业的职业病情况，选择有利于职业疾病防控的拓展项目，通过拓展训练，引导职工进行职业疾病的防控。高职体育课程引入拓展训练，相应地也应该选择适当的拓展训练内容，教会学生掌握今后职业生涯可能引发的职业病防控技能技巧，尽量避免学生从业后受到职业病侵害，延长学生职业工作年限。
培育良好的职业精神：企业拓展训练较为重视通过体育活动，培养员工的职业精神，比如员工的挑战意识、创新素养、协作能力，等等，都可以通过适当的拓展训练设计，达到增强员工职业精神目标。高职体育课程借鉴企业拓展训练目标，在课程开展中，融入集体育性、职业性为一体的项目，对于培养学生职业精神有着积极意义。
从回收的调研问卷来看，如表1所示，高职学生、高职体育老师、拓展训练机构培训师、企业人力资源管理人员对拓展训练教学目标的不同内容的重要性认知程度不一。从调查可知，虽然不同人群对高职体育课程引入拓展训练的作用认知不一致，但是，都认为引入拓展训练会对学生生活以及今后的工作，将起到积极作用。
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